八卦掌は初めての武術としてお勧め！
３０歳代 女性
私は八卦掌を始めるまで八卦掌がどういった物か全く知りませんでしたので、はじめてその動きを見たときは、武術と言うより舞踊のような印象を受けましたが、実際に始めてみるとそんな優雅さは全くありませんでした。
私のような武術に詳しくない人は、中国拳法というと攻撃性を前面に出した動きを想像されるかもしれませんが、第一印象が踊りのような動きに思えたように、型自体は優美で柔らかな印象です。
こう書くと運動や健康には余り期待できない様に思われるかもしれませんが、正しい形を体得しようと思うとかなりハードになってきますので、そのような心配は必要ないかと思います。特に体の固い人は最初は大変かもしれないですが、続けるうちに確実に柔らくなっているのを私自身実感していますので、まずは続けてみることをお勧めします。
大きな筋力や激しいスピードが要求される動きは少ないので、ゆっくりとした動きからじっくり体力や柔軟性を身につけたい人は、験されてはいかがでしょうか。