私と八卦掌
４０歳代 男性
中国の伝統的な武術のことはよく知らなかったのですが、テレビ番組にて八卦の盤の上で軽やか
に動きまわっているシーンを見たことがありました。そのとき八卦掌という言葉を初めて聞き、な
んとなくおもしろそうだなという感じでHPを検索してみたところ、芦屋で教室があるようなこと
を見つけました。 早速、見学に参加させてもらいました。
学ぶきっかけは、諸先輩方が汗をかきながら、体でポーズを作り歩き回っておられ、「足腰の鍛
練によいのだろうなぁ」という感じがしたからです。
実際に初級クラスに参加してから、もう２年近く稽古していることになります。
最初は立ちかたや歩き方という初歩的なことでしたが、日常では考えられない形や動きを求めら
れ、なかなか思うように体が動かないのに驚きました。
少しづつですが、回を重ねる度に自分の体が八卦掌の形になっていく様に進歩を感じております。
まだまだ八卦掌の基本型の途中ではありますが、早くいろいろな型が体現できるように頑張って
いこうと思っております。
また八卦掌をし始めて驚いたのは、体を絞る動作が多いせいでしょうか、ジーンズのサイズが１
つダウンしました。以前よりスポーツをしていたのでもうそんなに痩せてはいかないだろうと思っ
ていましたので、驚きです。
「八卦掌は究極のストレッチ」だと先生から教わったので、これからも全身の内面的な筋肉を鍛
えていける八卦掌を続けていこうと思います。
是非、ご興味を持たれた方は、試してみることをお奨めいたします。