八卦掌と出会って良かったこと
３０歳代 男性
私が八卦掌を始めた動機は「すっきりしたい」という漠然としたものでした。当時仕事のストレスや幼少からのアレルギー体質で慢性的な疲労感を絶えず抱えており、マッサージや通院による効果に限界を感じていました。
何か良い方法はないものかと考えた挙句、何となく太極拳のような動きが良いと思い、地元でそういった武術を教えてくれる教室が無いかネットで探してみたところすぐにこの武術と出会うことができました。
月に２回、ときには長期の休会期間もありながら細々と続けている私ですが八卦掌のおかげで良くなったと思われることがあります。
それは、アレルギー症状がかなりましになりました。鼻炎や喘息、肌荒れに悩まされていましたが、今ではほとんど発症しません。これはとても嬉しいことです。
科学的な因果関係は不明ですが、丹田に力を入れる運動が効果的なのかもしれません。 そのほかにも続けていると身体にとって後々良いことが色々あるような気がします。そんな漠然とした気持ちのままでこれからも気長にこの武術を続けていきたいと思います。