八卦掌の薦め
２０歳代 男性
私と八卦掌の初めての出会いは、友人からの勧めからでした。昔から中国武術に興味があり、体験してその日に入会を決めました。
八卦掌は、日本人にも馴染み深い、空手や少林寺拳法などと違って、かなり独特の歩法、手法、姿勢が要求されます。初心者の私から見てもそれが武術として、とても理にかなっていると思います。
一見、簡単そうに見えますが、実際に自分でやってみると、正しい歩法・手法・姿勢を身につけるのはとても難しいです。一つの高いハードルをクリアすると、また次の高いハードルが待ち構えていてとても奥が深く、飽きません。
現在、クラスは初級と上級に分かれていて、運動不足で体力に自信の無かった私も自分のペースで八卦掌をはじめることが出来ました。雰囲気もいわゆる、体育会系ではなく、とても溶け込みやすいと思います。
運動不足で体が硬く、少し太り気味だった私が、八卦掌を始めて、実感できた効果は四つあります。
１、体重が減った。
２、バランス感覚が良くなった。
３、柔軟になった。
４、姿勢がよくなった。
日頃、運動不足や健康を気にしていらっしゃる方で、他の人と違ったことをしたい人は是非とも、八卦掌を体験してみてください。